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Cabinet de sophrologie

La sophrologie s'adresse à tou.te.s (enfants, adolescent.e.s, adultes, ainé.e.s). Je vous accompagne en séances individuelles au cabinet à Langres (52) et en visio. Vous pouvez bénéficier d'un accompagnement sur mesure, respectueux de vos besoins et de vos valeurs. Les séances de sophrologie vous permettent d'être accompagné.e vers votre mieux-être en acquérant des techniques concrètes liant respiration en conscience, mouvements doux et visualisations positives à réutiliser en toute autonomie dans votre quotidien. 

 

Utilisée aussi bien comme soin de support que dans le développement personnel, la sophrologie est avant tout une discipline de prévention de la santé. Elle s'alliera parfaitement avec votre suivi médical habituel - notez toutefois que la sophrologie ne se substitue pas à une prise en charge médicale ni à un suivi psychologique

Image de David Becker

Equilibre

- Apaiser son stress

- Mieux vivre ses émotions

- Retrouver l'harmonie

Image de Amy Luo

Au féminin

- Accompagnement à la naissance

- (Re)nouer avec sa cyclicité

Image de Riccardo Ginevri

Santé*

- Gestion de la douleur

- Accompagnement de la maladie dans le cadre de soins de support

Image de Júnior Ferreira

Mental

- Se préparer à un examen

- Accompagner un changement

- Soutenir sa créativité

Image de Jason Blackeye

Sommeil

- Améliorer la qualité de son sommeil

- Favoriser l'endormissement

Image de Francesco Gallarotti

Enfants / Adolescents

- Retrouver la confiance en soi

- Mieux vivre les changements de son corps

*La sophrologie ne remplace pas votre accompagnement médical.

Aurore Bernard

Sophrologue certifiée, je vous accompagne pour apaiser votre stress et améliorer votre bien-être. Spécialisée dans l'accompagnement de la maladie, je vous aide pour agir en prévention de la santé, tout autant qu'au cœur de votre parcours avec la maladie dans le cadre des soins de supportEn savoir plus

 

La sophrologie est une méthode de connaissance de soi. Elle nous invite à aller à la rencontre de nous-même pour vivre en meilleure harmonie avec le monde qui nous entoure.

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Tarifs 
(au 01/09/2022)

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Séance individuelle

1h / 55€

 

Chaque séance de sophrologie vous permet d'évoluer tout en douceur vers votre mieux-être en pratiquant des exercices sur mesure à réutiliser au quotidien. En cabinet ou en visio.

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Tarif réduit

1h / 50€

étudiant & demandeur d'emploi

Chaque séance de sophrologie vous permet d'évoluer tout en douceur vers votre mieux-être en pratiquant des exercices sur mesure à réutiliser au quotidien. En cabinet ou en visio.

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Carte cadeau

1h / 49€

 

Offrez une carte cadeau à un.e proche pour une séance de découverte de la sophrologie. Moment pour soi, de bien-être et de reconnexion à l'instant présent. Cette séance pourra avoir lieu au cabinet ou en visio.

Le saviez-vous ? De plus en plus de mutuelles prennent en charge tout ou partie des séances de sophrologie. Pour en savoir plus, cliquez ici.

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Localisation

26 bd du Maréchal de Lattre de Tassigny
52200 Langres

aurorebernard@ecomail.fr
06.98.08.46.58

Contact

Pour planifier une première séance de sophrologie, je privilégie un appel téléphonique. Vous pouvez me contacter directement au :

Une question ? Vous pouvez également me contacter par message :

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