La sophrologie s'adresse à tou.te.s (enfants, adolescent.e.s, adultes, ainé.e.s). Je vous accompagne en séances individuelles au cabinet à Langres (52) et en visio. Vous pouvez bénéficier d'un accompagnement sur mesure, respectueux de vos besoins et de vos valeurs. Les séances de sophrologie vous permettent d'être accompagné.e vers votre mieux-être en acquérant des techniques concrètes liant respiration en conscience, mouvements doux et visualisations positives à réutiliser en toute autonomie dans votre quotidien. 

Utilisée aussi bien comme soin de support que dans le développement personnel, la sophrologie est avant tout une discipline de prévention de la santé. Elle s'alliera parfaitement avec votre suivi médical habituel - notez toutefois que la sophrologie ne se substitue pas à une prise en charge médicale ni à un suivi psychologique.