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Aurore Bernard QVCT sophrologue

Aurore Bernard

Formatrice Consultante QVCT & Sophrologue

Ce qui m'anime

Je suis soucieuse de la qualité de vie de mes semblables et préoccupée des retentissements du stress sur l'état de santé physique et psychologique des individus. Il me tient à cœur d'allier mes compétences humaines à mon savoir-faire professionnel pour les mettre au service du mieux-aller tant individuel que collectif.

L'interdisciplinarité au cœur de mon approche

  • Sophrologue
    Après ma formation initiale à l'Institut de Formation de Sophrologie à Dijon, j'ai suivi une spécialisation en accompagnement de la maladie à l'Académie de Sophrologie de Paris. Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie, j'adhère au code de déontologie qui garantit l'éthique professionnelle des sophrologues. J'ai à cœur de vous proposer un accompagnement sur mesure, en accord avec vos objectifs et vos valeurs. Pas à pas, nous élaborons ensemble vos outils vers le développement de votre équilibre de vie.
  • Pédagogue
    Pendant plus de 4 ans, le métier de professeure d'allemand certifiée de l'Education Nationale m'a permis de cheminer au cœur des enjeux de la scolarité auprès d'un public de 7 à 18 ans - traversé par des problématiques d'hyper-stress et des difficultés de concentration. L'exploration du champ des handicaps dans le cadre scolaire (notamment multi-dys, TDA(H)) me permet une approche fine de la place de la sophrologie pour permettre aux futurs citoyens de développer un socle solide d'autonomie dans la gestion de leurs émotions, l'amélioration de leur bien-être relationnel et scolaire. La prévention du risque à tout âge m'a poussée à devenir formatrice aux PSC1 (Premiers Secours Civiques de Niveau 1). Je suis également formatrice en consultante en QVCT notamment en partenariat avec l'Institut Luxembourgeois pour la Qualité de Vie au Travail afin de soutenir chaque maillon des l'entreprises dans la prévention de la santé mentale et physique, au service de la performance et de l'attractivité.
  • Qualifiée dans le domaine interculturel
    La clé de voûte de mon parcours tant personnel que professionnel réside dans le développement de mes compétences interculturelles. Au cours de mes études de part et d'autre du Rhin, je me suis passionnée pour la communication interculturelle en faveur de la co-construction et du vivre ensemble. Persuadée que les équipes de travail ont tout à apprendre des apparentes différences qui lient les collaborateurs, je me suis formée à l'animation interculturelle de groupes auprès de l'Office Franco-Allemand pour la Jeunesse et ai obtenu la certification d'animatrice-interprète franco-allemande. Je mets aujourd'hui mes compétences au service des entreprises de l'Euro-Région transfrontalière du Grand-Est ainsi que des pays germanophones et francophones voisins.
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Témoignages

"Guidée par la douce voix d’Aurore, j’ai participé à 2 séances de sophrologie en groupe et à distance. Ce fût une expérience magnifique, un retour à soi, au calme qui m’ont procuré un bien-être immédiat et un esprit détendu. Je vous recommande les séances de sophrologie d’Aurore les yeux fermés!"

Nathalie - 01/2022

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